下り階段と滑り台ではどちらが運動に良いの？

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 22:01:50.211 ID:KwNBk/Kb0]

普通に階段を下るのと
滑り台を降りるのでは
どちらが運動に良いですか？

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/08(火) 22:02:49.683 ID:a4fHneLb0]

＼
　 ￣￣￣￣￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　　　　　　　　　｀'ｰ '´
　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　　　　Ｏ
　　　　　　　　　　　　　,. -‐　,-‐　-─‐- 、　＿＿_
　　　　　　　　　　,　', ' ／.／ ／　,　'　,　''￣　　　＿＿_
　　　　　　　 , ' ./　/ /　/　./　, '　.／　　,. -‐ ''´　　　＿＿
　　　　　　　';　 !　,' /　/　./　/ .／　　／　　 ,. -‐ '''´　　　 ヽ、
　　　　　 ','　!　:!　! ;　,' 　/　/ ,:'　　／　 .,. ''´　　 _,.-‐　''´￣￣ヽ
　　　　, '! |　|　.|　| |　|　./ / ,:'　 ／　 .／　　.　‐'´　　　.. -‐　''⌒ヽ 　　　　　　　　　と思うびよよ〜んであった
　　　 ｲ '; :';　l　|　| |　| :;' ,': /:::: ,'　 ／　 ,　'´　　 _.. ‐ '´　　　_ -─-.、
　　　' ':､ ':､':､'; ';　l |　| :| | ;' ,　/ .,:'　 ／　　　,　'´　　_..　‐ '´　　　 _ノ_
　　 '､＼＼ ':､':､':､ :',　|::| |:| |::;'　/　, '　　,　 '　　,.　''´　　　 ,. -‐ '´　　ﾉ._
　　'ヾ＼＼＼':､':､':､';　| |;|;|;|;;;| /　/ ,　'　　,.　''´　　,,.　‐　´　　　,.-‐　'' ﾉ
　 .'ヾヾヾヾヾヾヾヾヾヾ; |;|;|;|; |;'　 , '　 .,　'´ .,. -‐ ''´　　 _,. -‐ '´　　 _,. -‐''
　 ;ヾヾヾﾐﾐﾐﾐﾐﾐﾐﾐミミミ､l;|;|;|;;|;|;; /　／ ,.　'´　　　,. -‐'´　　 _,. -‐ '´　　 _,. -
　 {ヾﾐﾐﾐﾐﾐﾐﾐミミミミミミ､;;;;;;;;;l;|;;/／,／　　,. -‐ ´　 _,. -‐ '´　　 _,. -‐ '´　　 ,;
　 {ﾐﾐﾐﾐﾐﾐﾐミミミミミミ≧;;;;;;;;;;||/;;／ ,. - ''´ __,. -‐''　 __,,. -‐　''´　　 __,. -‐''´ .,
　 {ﾐﾐﾐﾐﾐﾐミミミ≧≧ｪ､三三三;,/.／_,,. -‐ ＿,,. -‐ ''　　　＿,. -‐ ''´　　 __,.-''´,
　 {ﾐミミ≧ｪ､三三三三三三三;,-´.. -‐ ''　 ＿... -─ ''''´ 　 ＿. -‐ '''￣ ..-‐'ノ}
　 ﾞﾐミミ三三三三三三三三三三く二二二. ----──'''''二... --─'''￣ ,. ‐' ﾉ}
　　｀ヾﾐミ三三三三三三三三三;{ミ二二二二二二二二. ---──''''￣ , -彡}
　　　　　｀~ﾞｰﾐ三三三三三三三;{ﾐミミ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝彡彡}
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 {ﾐミミ三三三三三三三三三三三三彡彡彡}
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 {ﾐミミ三三三三三三三三三三三三彡彡彡}
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ﾞﾐミミ三三三三三三三三三三三三彡彡彡}
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ｀ヾミ三三三三三三三三三三三彡彡彡'′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀~ﾞｰ三三三三三三三三三一'~´