>>438
平日は朝はトリニクムシターノとオートミールと卵と納豆とコーヒーとヨーグルト
昼はブロッコリーとパイン飴とコーヒー
夜はトリニクとヤサイムシターノもしくは出前で何か取る
みたいな感じ