人生失敗しないためには天然のビタミンミネラルをまんべんなく常に意図的に補給しないと

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 04:58:01.684 ID:2PxsI5Ued]

いけないらしい

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 04:59:30.290 ID:OvVkJQSj0]

サプリだめなの

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 05:01:13.151 ID:2PxsI5Ued]

>>2ダメって説多い。ほんとかわからんけど
長期保存用に加工されたビタミンは吸収しないやつ多いとか

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 05:01:34.661 ID:OvVkJQSj0]

うんち

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 05:02:47.282 ID:2PxsI5Ued]

とにかく必須ビタミンミネラルアミノ酸水分エトセトラ　　

何か足りないと人は異常な行動起こすんだとさ

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 05:03:38.862 ID:F3Ap9SMz0]

何を食えばいいの？

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/22(土) 05:07:49.554 ID:2PxsI5Ued]

>>6
手に入りやすくて栄養成分いいのは春菊　小松菜の2強っぽい。んで必須アミノ酸のほうは鶏卵1強

でも消化力が弱いやら栄養素を少しずつまんべんなく含んでる冬野菜のほうがいいかも