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胡蝶しのぶ「グアァアッ!!ガァアッ!!」
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 01:57:58.187ID:xpTM4C7R0
ガチョウしのぶ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 01:58:38.518ID:87AmqLrM0
(゚Д゚)ハァ?
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 01:58:52.634ID:WPFGRohg0
いいじゃん
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 01:59:30.500ID:gnZfu5Pp0
胡蝶しのぶ「市民の皆様にお知らせです」
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 01:59:56.513ID:/S6FRf5fM
>>4
市長しのぶ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:02:33.410ID:PekGO83t0
胡蝶しのぶ「今週のスケジュールは…」
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:02:41.814ID:HCYE6oDj0
胡蝶しのぶ「パラパラ……ハックション!ハックション!」
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:04:21.608ID:HCb/8sp5p
胡蝶しのぶ「『なんてロマンチックなの』・・・ ────と思った・・・・・」
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:04:29.948ID:SePUv82IM
さあ今日も始まりましたバイキング!
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:05:47.705ID:bqx9GGo00
>>6
記帳しのぶ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:06:05.937ID:SpgxrmLn0
胡蝶しのぶ「カンフー映画が好きです」
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:06:09.931ID:iNzNRUY70
胡蝶しのぶ「中間管理職です」
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:06:21.920ID:iNzNRUY70
>>11
アチョーしのぶ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:06:55.997ID:tnjb2JQW0
>>12
課長しのぶ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:09:35.276ID:PekGO83t0
>>7
胡椒しのぶ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:09:53.714ID:tBP+tWaW0
しのぶ「消します」
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:10:07.775ID:v9yUQbqI0
胡蝶しのぶ「活きのいい魚が入りました。刺身にしましょう。天ぷらは新入りに任せます」
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:10:44.210ID:iNzNRUY70
胡蝶しのぶ「メイクできます」
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:11:53.243ID:Bc86i9ih0
胡蝶しのぶ「10を100と、100を1000と謳います」
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:13:34.048ID:HCYE6oDj0
>>8
川尻しのぶ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:17:01.574ID:GG8kotBS0
胡蝶しのぶ「鬼を倒した数ですか?1000000000億万くらいですね」
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:18:56.145ID:PekGO83t0
>>23
誇張しのぶ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:20:25.847ID:HCYE6oDj0
胡蝶しのぶ「熱燗、もっとどうですか?」
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:20:55.475ID:Bc86i9ih0
胡蝶しのぶ「訴えてやる!」
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:21:11.500ID:2T8/vd9C0
>>23
嘘つきしのぶ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:21:19.997ID:2T8/vd9C0
>>25
飲兵衛しのぶ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:21:38.979ID:2T8/vd9C0
>>26
告訴しのぶ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:21:50.822ID:2T8/vd9C0
>>4
報告しのぶ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:21:58.202ID:2T8/vd9C0
>>6
総務しのぶ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:22:06.090ID:2T8/vd9C0
>>7
風邪しのぶ
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:23:26.529ID:lwF0luF4M
胡蝶しのぶ「ダァァブルラリアットォォォォォ!!!!」
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:23:26.924ID:TQy60nDfH
>>18
板長?
流石に語呂悪いか、分からん
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:24:06.446ID:TQy60nDfH
>>24
よく分かったな、お前ら勘良すぎ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:24:43.391ID:2T8/vd9C0
>>33
ダブルラリアットしのぶ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:30:16.747ID:sflEfJZDd
胡蝶しのぶ「今日は何か調子悪いですね....」
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:31:17.624ID:2T8/vd9C0
>>37
エースを狙うしのぶ
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:31:38.805ID:2T8/vd9C0
>>38
今日は何か体調悪いしのぶ
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:36:33.849ID:+4zXT7qg0
「それってさぁ、パワハラだよね」
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:39:42.248ID:2T8/vd9C0
>>41
茶番しのぶ
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 02:40:22.629ID:2T8/vd9C0
>>42
バイキングmoreしのぶ
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:07:24.729ID:GMXAUqsN0
【尿路結石予防の四ヶ条】

@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)

A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。 
 
C軽い有酸素運動の習慣を 
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。 
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:09:02.375ID:RXh6G9if0
胡蝶忍「…あうあwwwwwwぱしへろんだすwwwwwww」
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:10:38.188ID:CMdpwRRP0
>>44
コイツ分かってないなwww
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:11:00.796ID:CMdpwRRP0
>>48
伍長しのぶ
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:21:00.660ID:sp/ewBSip
おいどんと日本の夜明けのため同盟を結ぶでごわす!
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:23:33.510ID:2T8/vd9C0
>>48
リーダーしのぶ
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:23:52.611ID:2T8/vd9C0
>>51
てんすしのぶ
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:24:10.367ID:2T8/vd9C0
>>54
薩摩しのぶ
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:27:08.805ID:ORg/NOEj0
胡蝶しのぶ「え?!これが最後の一個ですか?」
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:30:08.644ID:2T8/vd9C0
>>58
後ろにならんでる人が欲しそうにしてたので買うのをやめるしのぶ
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:32:07.413ID:HNEyKOK10
胡蝶しのぶ「曹操ぶっ殺すわよ」
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:33:29.742ID:qyHLfpFD0
誇張しのぶじゃないのか
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:34:41.784ID:/8imgUfBa
>>51
池沼しのぶ
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:42:06.983ID:EvMy/xHJ0
胡蝶しのぶ「うな丼で」
胡蝶しのぶ「天丼で」
胡蝶しのぶ「カツ丼で」
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:45:57.520ID:2T8/vd9C0
>>60
三国志のぶ
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 03:46:51.684ID:2T8/vd9C0
>>63
社長
部長
課長しのぶ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 04:00:13.278ID:21ADuMif0
胡蝶しのぶ「両手に銃をもって戦えば鬼なんて瞬殺ですw」
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 04:06:01.609ID:QEq8koiid
胡蝶しのぶ「お腹が空きました」
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 04:12:53.058ID:2T8/vd9C0
>>66
アキンボしのぶ
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 04:13:03.393ID:2T8/vd9C0
>>67
空腹を耐えしのぶ
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 04:13:50.523ID:6KgSIj/8d
胡蝶しのぶ「もしもしもしもし!?ムスカ聞いとるか!?」
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 04:19:47.317ID:2T8/vd9C0
>>70
ラピュタしのぶ
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 04:27:48.478ID:KbVHY7MEd
胡蝶しのぶ「調子に乗って上司を呼び捨てにしたら上司の側近に殺されそうになりました」
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