探検
【画像】おっさんが2人乗りしててワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:33:36.743ID:v/v8d2eQ033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:42:16.549ID:8waWGeQ1a うおおおお
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:42:25.051ID:wNwbfZBHM >>32
巣で死ねJカス
巣で死ねJカス
35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:42:37.445ID:/4Tum4Ag0 分身の術かよ
36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:42:43.067ID:eYRqvPd6d サザエさんの自転車じゃん
37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:43:37.761ID:FpPko4ou0 関西サイクルスポーツセンターやないか
38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:43:44.252ID:+EbHLqR6d 足が当たるだろ
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:44:41.130ID:AjdMA1Xxd マスクもお揃いなのがおもろい
40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:44:43.029ID:6TXy3P9ua アフィ
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:45:22.270ID:DzBtzDVld しかも電動アシスト
42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:47:00.968ID:gDnbiC9e0 一卵性双生児がニケチャ出勤とか笑うわ
43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:48:41.415ID:K+JLrm2ba サンハイツつつじヶ丘
44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:49:40.018ID:ubSvpwW40 久々のヒットや
45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:51:18.056ID:XnkKBZ6D0 何営業だよ
2022/01/05(水) 21:54:20.589ID:ilzZINALM
自転車を具現化できるスタンド能力者だろ
47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 21:54:40.351ID:bnTut1zXr 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 22:00:25.870ID:G13Uy2t7p 今年初めて笑ったわ
49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 22:07:35.672ID:XLNFsyDf0 >>16
さすがsageカス
さすがsageカス
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2022/01/05(水) 22:14:33.381ID:rlKhHy4+0 アラホラサッサーww
51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 22:19:07.428ID:graaYvk80 なかよしw
52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 22:21:23.269ID:HtsiiRPx0 カップルだろこれ
53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 22:21:32.290ID:dN8r7LHIM 前だけモザイク強めでワロタ
後ろにもちゃんと掛けてあげなよ
後ろにもちゃんと掛けてあげなよ
2022/01/05(水) 22:23:31.875ID:BDr7hi2O0
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2022/01/05(水) 22:27:12.075ID:R7pATT1I0 こういうの見つけた時洞窟で宝物見つけた時くらい興奮しそう
56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/01/05(水) 22:30:49.099ID:GjpYZH9Z0 こういうの見つけると興奮するよね
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2022/01/05(水) 22:31:25.634ID:pRdOI3+G0 >>54
そう頻繁に脱着するようなものじゃないよねwwww
そう頻繁に脱着するようなものじゃないよねwwww
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2022/01/05(水) 22:32:46.764ID:LNZHpwgTa かわいい
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