X



今、2chで起きてる祭りを宣伝しに来た
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:40:13.190ID:NywFvByy0
好き嫌い.com内の「すとぷりに関する好き嫌い投票」で、「嫌い」を99%にするらしい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:40:50.834ID:mf/m1TRv0
知らない単語ばかり出てくる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:41:52.111ID:XJ2EsrJF0
(*´ω`*)つまんなそうなことしてるね
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:42:11.696ID:9oNmJ8ELr
最近遠井さん見てないなぁ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:43:37.253ID:YO2GqZUC0
このスレどこで笑えば良いの?
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:43:39.108ID:ttoEwdTc0
なんでまとめキッズに協力せんといかんの?
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:44:28.847ID:Y1LGJ1Eo0
協力してくれby2ちゃん
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:44:52.170ID:9oNmJ8ELr
手伝うわけねーじゃん
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:46:25.407ID:91vSvWDQ0
何?ゴキブリ?
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:54:36.001ID:Y1LGJ1Eo0
あっはい
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:59:35.291ID:XP4UMKNU0
どこの板だよ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 13:59:55.963ID:fsy4JnRMr
【尿路結石予防の四ヶ条】

@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)

A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
 
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/05(水) 14:00:43.841ID:MOYzICGrd
まとめサイトのこと2chって言っちゃう奴www
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況