年金もらえるまで生きていけるよね？
ストレスで死にそうだからマジで考えてる
45歳預金額5900万 仕事やめて隠居したい
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年金もらえるまで生きていけるよね？
ストレスで死にそうだからマジで考えてる
でも仕事は選ぶ事にした
配当金で年100~150万稼げるで
年20%くらい税金かかるけど
暇な方がストレスなんだよ
簡単なバイトはしろ
賃貸
それ、含めてもいけると思うんだが
独身です
行けそうなんだね、ありがとう
銀行あたりの株買えば配当で暮らしていけるかもな
4%くらいいくでしょ
暇つぶしに金使うような奴なら無理
10年後ならいける
余裕でFireできそうなのに
お気楽な仕事たくさんあるよ
築20年までの単身物件購入して国民年金は払っとけ
資産の大半を預金でなくインデックスに入れとけ
とりあえず仕事変えたら
あと悪い女に騙されるなよww
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
仕事やめて運動不足になってすぐ死ぬとか65くらいのおっさんだとよく聞く話だから
隠居しても意識して運動しような
毎日散歩しようかな
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- あえ・・・・・？？？？？ …おいたんたち、おねんねちないの？？？？？
- スクリプとに負けないお🏡!
- 長谷川亮太 ちばけんま 唐澤貴洋 無能弁護士
- 犯罪起こすのっていつも女だよな？
- 二次元以上の正常な哺乳類でなく、その行為は非倫理的に言えば生肉君もヴィーガンだけど