40過ぎると別に1日2000カロリーも摂らなくてもいいんじゃね

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/20(日) 09:33:12.240ID:WE30Z0S/0
3食は食べるとしても、2200も摂ったら太るわ
毎日1時間の有酸素しないと身体維持できんわ

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