腕トレしたらベンチ45kg→60kgに上がってワロタwwww

0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:22:16.284ID:M2cbA/8Q0

これもみんな腕トレすべきだろ

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:22:42.930ID:jCrxUzo30

どんなの？

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:24:34.584ID:M2cbA/8Q0

>>2
ハンマーカールやるべき

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:24:35.674ID:MUUK1t4Yd

胸トレもすると75kgあがるんじゃね！？

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:25:23.550ID:MUUK1t4Yd

なんで二頭鍛えてるんだ…

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:26:12.252ID:v8jLPkqS0

ハンマーカールじゃベンチに使わない筋肉だろ

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:27:18.322ID:XwAZtZr70

つまり筋トレの成果だというのは勘違いで60kgのベンチが45kgに減量したってこと？

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:29:26.522ID:M2cbA/8Q0

こうなるからハンマーカールやるばき

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/13(日) 11:30:13.516ID:M2cbA/8Q0

すまん、実はサイドレイズもやってた