0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/20(火) 14:04:09.213ID:fh/7m3iP0
たすけてくれ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/20(火) 14:05:50.401ID:fh/7m3iP0
なんかいけたかも
役立たずども
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/20(火) 14:13:22.516ID:kkYz6Phw0
インナーマッスル鍛えよう！
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/20(火) 14:15:35.348ID:D/vN+gDy0
日常的に意識して水分を取れ
あとインパクトの瞬間に背筋を正して出しやすい角度で出せ