0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/04(日) 10:43:32.111ID:/mkcsvzb0
全く気分が乗らないし癖になりそうでこええんだが
メリハリつけられるならやったほうがいいよ
俺は２０きろやせたよ
やったほうがいいというよりガス抜きする時間つくんないと俺はつづけられん
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/04(日) 10:48:29.779ID:/mkcsvzb0
>>2
代謝が上がるのは嬉しいんだがそのぶん空腹感も沸くようになるし耐えなきゃいけないのつれえ 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/04(日) 10:49:04.866ID:lzznki/e0
ある程度体脂肪率が低くないと無意味なんじゃなかったっけ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/04(日) 10:49:47.694ID:/mkcsvzb0
>>5
減量してて代謝が下がってくると体もそれに慣れてきてお腹空かなくならない？
俺はそのタイプなんだが人によって違うんだろか 代謝はしらんけどとりあえず週末は５０００カロリーくらいとってそう
さけものぬし