0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 16:59:17.467ID:CHaAxYPF0
どうすればいいんだ 座椅子でやってた時は痛くなったけど10年以上前の話だから歳なのか
体制が悪いかわからん
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 16:59:48.979ID:ZmLmWps/0
それは肩こりだ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:00:10.446ID:JNev1/Wa0
そりゃやれやれっていつも首コキコキやってるから
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:05:54.874ID:CbbVY9Jr0
それ急に血栓が脳か心臓に飛んで急死するやつな
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:07:02.060ID:CHaAxYPF0
>>4
モニター高くしなきゃと思ってあげたんだが低いほうが良かったのか 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:07:22.819ID:CHaAxYPF0
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:07:41.214ID:ZmLmWps/0
首を反らすと頸椎痛めるからな
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:09:01.286ID:CHaAxYPF0
一番下に下げてみたわ モニターを10分割にしたら下から目線が上から2/10くらいになった
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:09:06.073ID:dlwQ/rWM0
目線がモニタの上と同じ高さぐらいに置くと良いらしいけど
全然首と肩と目が辛い
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:09:24.323ID:CHaAxYPF0
間違えた下から8くらい
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:09:35.257ID:ZmLmWps/0
>>7
ド集中してると眼球運動も著しく減って眼精疲労からくる緊張で肩こるよ
あと手先しか動かないから肩こる
定期的に左右向くとか肩グルグルしてれば大丈夫な事多いが
慢性化してるとなにやってもダメ 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:09:41.612ID:CHaAxYPF0
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:10:21.277ID:CHaAxYPF0
>>12
5分くらいで痛くなるんだが とりあえずさげたからこれでデスマッチやってみる 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:11:36.435ID:ZmLmWps/0
一時期高ガウスのエレキバン貼りまくってやってたな…
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 17:18:30.961ID:CHaAxYPF0
>>15
俺も今その状態だわ
ちょっとましになった気がするけどまだいてえな 俺はその状態放っておいたら目眩が止まらなくなってヤバかった。いくつか病院に行っても大きな病気に繋がるような兆候はないとか言われて何もしてもらえないし、でも目眩は止まらないしでうつの症状まで出て地獄だった
ストレートネックは1日5分雌豹のポーズをとると改善する