腕立て伏せ何回できる？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/05/11(木) 07:53:08.210

自衛隊でやるようなちゃんとしたやり方でな

胸が床につくスレスレまで下げて、ちゃんと全身を持ち上げること。尻から下動かさずに上半身だけ上げ下げするのは腕立て伏せではない

筋トレ論を語りたいわけじゃないので胸トレならベンチプレスがどうのダンベルベンチがどうのと言い出すようなアホはレス禁止

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/05/11(木) 07:53:21.497

198000回

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/05/11(木) 07:53:46.945

5回

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/05/11(木) 07:54:21.987

50回

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/05/11(木) 07:54:29.048

毎日やるなら20回
後先考えず力尽きるまでやって40回

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/05/11(木) 08:03:33.007

1回

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/05/11(木) 08:11:10.191

回数きついなら肘に負荷かかってるから改めろ