腕肩使わずに気軽にできる楽しい運動・エクササイズ教えれ

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 23:00:57.269ID:VB58t4Yt0

四十肩なのアタイ

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 23:02:19.262ID:gJqzBOAZ0

むしろ肩を動かした方がよいのでは

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 23:08:21.231ID:wIjbIduQ0

教えてあげないよ♫ジャン♫

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