ダイエット中の筋トレって何すればいいの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/22(土) 20:47:57.493ID:LEuZBQM00

腕立て30回
腹筋30回
スクワット30回

これしてれば基礎代謝減らないか？

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