0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/15(土) 16:33:16.716ID:UFoTSyNO0
これやる必要ある？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/15(土) 16:34:13.191ID:bV9tQMC00
やり方が間違っているのでは
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/15(土) 16:34:58.198ID:11gAYg8Td
スクワット始めたらレッグプレスフルスタック挙がるようになったし効果あるよ