筋トレガチ勢じゃない人がやるのにオススメの筋トレ種目ってなに

8コメント
1KB

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:25:18.045ID:tc5zyj08M

DAIGOはバーピージャンプって言ってたが

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:25:41.995ID:1m5lH5KwH

じゃあそれでいいじゃん

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:25:48.777ID:tP4zr706a

腕立て伏せでいいじゃろ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:26:08.433ID:Raj0VCQDd

スクワット、ベンチプレス、デッドリフト

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:26:34.078ID:YVSrFmWP0

ケトルベルスイング

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:27:49.019ID:FHdeyc5xM

けんすう

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:28:14.096ID:A9VqBs/90

プランクとランジ

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/27(月) 19:28:53.991ID:ez39NXhJ0

これはプランク

8コメント
1KB

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています