0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:17:57.583ID:b+lQ2hI10
朝はご飯、味噌汁、納豆、卵、ソーセージ、りんごなど
昼は弁当
夜は定食
という感じ
昼にプロテインと鯖缶追加すりゃいいか？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:18:26.219ID:XTH7Glhv0
沼
マグマ
セメント
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:18:38.957ID:kwcmb7MM0
ソーセージみたいな加工肉はやめとけ
プロテインとサバはどうぞ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:19:27.741ID:b+lQ2hI10
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:19:34.082ID:1YsMJMxl0
ブロッコリ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:19:40.810ID:a84VN9QYa
とりむね
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:20:15.068ID:b+lQ2hI10
>>3
売ってねえなそこいらに
>>4
うーん
朝ぐらいよくねえか別に、シャウエッセンだし
>>5
そうか？まあどっちでもいいわ 0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:20:36.869ID:b+lQ2hI10
自炊はしない
母ちゃんの弁当だから
コンビニで買えるもんでたのむわ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:22:22.576ID:XTH7Glhv0222222
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:22:29.996ID:Ljqs8bBqx
焼肉
しゃぶしゃぶ
鳥ささみ
サラダチキン
アーモンド
豆腐
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:23:13.771ID:Ljqs8bBqx
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:25:20.726ID:d8koatiq0
コオロギでも食ってろ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:26:09.736ID:m9YMZ3f20
とにかくたんぱく質
鶏むね調理めんどいならサラダチキンでもいい塩分高いから注意だが
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 22:30:58.495ID:5a574oiR0
川の鯉