0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:13:34.687ID:89/fepiVd
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:14:02.708ID:8KHPLxYt0
今のがいけてるな
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:14:58.540ID:Z4BcYb/30
渋さが出たな
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:15:00.383ID:FGzN77j00
TOKIO解散しないの？
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:15:42.418ID:k909D9Zm0
かっけー
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:18:04.926ID:Rj7IrysI0
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:18:45.046ID:u4o7OWm40
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:19:58.460ID:POVCdIwGa
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:20:35.139ID:YsjFC95z0
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2022/11/01(火) 12:22:46.482ID:Y/12qn01a
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:29:09.097ID:PXMvZuLba
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/01(火) 12:52:34.823ID:tSCJGe2W0
【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
一、お酒を控える
二、糖質の過剰摂取に注意
三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）
四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）
五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）