0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:25:50.189ID:31zLraMx0
膝コロだけどね
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:26:31.419ID:a9vghxTAa
連続？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:29:54.541ID:31zLraMx0
>>2
30回と20回に分けちゃった…
>>3
2週間前からやり始めました
毎日じゃないけど腕立て伏せ→スクワット→腹筋ローラーのローテーションでやってます 0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:32:31.122ID:rXLiq6hq0
膝で10回3セットやってたけど最近やる気しなくてやらなくなっちまったわ
続けないと意味ねぇんだよな
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:44:15.251ID:uVyPD0x80
よく知らんけどすごいと思う
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:46:33.251ID:fv7lk77K0
足らん
暇な時ひたすらやってれば100回は出来る
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:47:09.305ID:hViEinzCp
えらい
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/03(日) 16:47:44.086ID:i3qTFDR90
たまに思い出したように100回くらいしたら５日くらい腹筋が痛い