0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/16(日) 17:57:13.551ID:Fkv5BN1Xd
おすすめの筋トレ教えて
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/16(日) 17:58:22.762ID:ryX4Lcuw0
腹筋
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/16(日) 17:59:42.261ID:R4TAFGwNp
ググれば？アームカールとか色々出てくるよ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/16(日) 18:00:48.041ID:IEe9SfaE0
腕回旋前倒前屈伸