0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:35:31.609ID:g0E++Szv0
かわいい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:36:45.213ID:69jIlq4K0
時刻の車乗れ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:37:22.797ID:QF7eKtSL0
ベッキーと同い年なんだよなぁ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:37:30.917ID:ye4R6M400
レクサスも持ってるよな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:38:00.817ID:QW6MZHCf0
総書記になったんだっけ？
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:38:10.902ID:QGVdOkxL0
事故って死なねえかなこいつ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:39:14.019ID:kKSgrGgV0
肌割と綺麗だな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:39:44.927ID:a8weHZ3a0
楽しそう
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:40:01.986ID:CyU83t/k0
【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:40:08.951ID:l9J9ZmqY0
平成天皇「ほっほっほ…車はエンジンの吹き上がりですよ」
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:40:23.274ID:WvQ5jbo30
黒電話マニアだろ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 10:50:37.312ID:kaYnruSA0
スピード強国定期
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 11:05:25.117ID:VADApt5Fa
本人もう死んでるよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/10(月) 11:31:54.533ID:XXbUfS110
毎回映るガキデカみたいな側近は何をメモってるんだろう
