0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:37:16.916ID:p+0E9Afm0
どうよ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:38:08.807ID:wwtWcgma0
ニートの親族が便秘になってたから運動はかなり大事
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:38:14.100ID:OY+iLTq40
筋トレしてる奴も結構便秘に悩まされてるよ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:38:27.208ID:BzZOykCX0
腹筋弱いとうんこも出せない
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:39:17.208ID:CLfSHQdQ0
10年以上運動してないけど毎日快便
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:41:50.498ID:zBbikXq40
運動以上に水分
3Lは飲んでください
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:47:41.133ID:p+0E9Afm0
水分重要ってよく聞くけどさ、誰かから言われない限り意識して飲むことなんてなくね？
誰しもが水のめって言われて飲んでるやつのほうが少数だろうしな
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 19:56:42.654ID:p+0E9Afm0
親に水のめなんて言われるか普通？ｗ
普通ノドかわいたときくらいしか飲まないだろ？ｗ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 20:21:30.029ID:wOIy7FVG0
朝何回かその場でジャンプすると
意外と朝のお通じくるよ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 20:22:58.094ID:u3R0h7vt0
なる
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/09(日) 20:23:29.772ID:gAv0k7oM0
消化不良だと便秘になる