筋肉つけたらいいことある?
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筋肉が固くなる ネット上のマッチョたち見るにむしろ逆にカリカリしてる >>3
メンタルあるからカリカリできるんじゃない? 強度上げていかないと満足出来なくなる
それで体壊す人結構いると思う テストステロンが生成されて闘争心がでて精悍な顔つきになる 筋トレは継続してやらないと維持できないからメンタルが成長するって言われてるし実際そうだと思うわ
ステやってる奴等は過剰な男性ホルモンで凶暴になるけど一般人で時間に余裕あるなら筋トレはおすすめ出来る (´・ω・`)マジレスするとムカつく上司を いつでも窓から投げ捨てれるようになる その過程がメンタルを鍛えるってこと?筋肉がついたことによる身体的効果とかはないのだろうか 正しい方法じゃないといくら筋トレやっても筋肉つかない(´・ω・`) 若い時はモテるとかの利点あるけど年行ったら意味ないな
年行った奴がやってるのってビジネス目的?ぐらいしか 自重トレーニングもあるから自室でも出来るぞ
まぁ睡眠と食事が大事なんで不健康な生活は改善されるな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています