0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/02/04(日) 22:33:53.749ID:3IzXhiY90 休みでも朝は起きて太陽の光を浴びた方がいいぞ 睡眠時間が足りなければ1時間程度までの昼寝をすればいい
0004ネ(。☉౪ ⊙。)コ ◆Tanuki/zH8UY 垢版 | 大砲2024/02/04(日) 23:19:09.324ID:3PHcY66HM 14時まで21時間働き続けて結果17時まで35時間起きてたんだわ 調整なんてできん