①誠意のない人を相手にしない。時間の無駄
②嫌われても気にしなくていい。全人類に好かれるとか無理
③他人は変えられない。自分が変わる方が100倍簡単で確実
④7時間睡眠の死守
⑤筋トレしろ。筋肉はすべてを解決する