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なんかもう何やってても楽しくない

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2023/08/28(月) 22:25:36.902ID:AYUe+df00
ゲームにも飽きて　アニメなんかも集中して見れなくなった
本当に何やってても楽しくなくて最近ずっと憂鬱なんだけどどうすればいい?
抽象的な質問なのは分かってるけど真面目に考えてくれんか
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:28:36.932ID:vNmSbSgg0
老化じゃないの
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:28:45.598ID:wCAn6qop0
バイクだな...


これは完全にバイクしかないな...
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:28:54.090ID:Zm6w9Sxf0
寝たきりか運動することしかやることないだろ
そこまで病んでれば、過食症やアルコール依存症になるなよ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:29:49.618ID:51xREbQ4M
風俗も飽きちゃった？
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:30:30.587ID:AYUe+df00
>>16
風俗に行く金もないし行きたいと思ったこともない
オナニーで充分満足だわ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:30:38.501ID:JrlNdOCY0
雲を見る
季節の花に気づく
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:30:48.944ID:1LBYQf0a0
オナニーばっかしてそあ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:31:23.572ID:51xREbQ4M
>>17
安いとこから試してみてもいいのでは？
２０００円から抜けるぞ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:31:45.605ID:AYUe+df00
運動は疲れるからしたくない
できればPCでできる趣味ないかな
ひま潰せればなんでもいい
おすすめのゲームでもいいし
とにかく手軽なコンテンツ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:31:52.254ID:LSOoNlD60
軽い抑鬱だから運動か瞑想だな
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:32:20.059ID:HMej77oG0
わりと金稼いだほうがいいよ
金銭的余裕出てきたら見方も変わってくる
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:32:39.732ID:AYUe+df00
瞑想か
寝るのとはなんか違うのかな?
超手軽だし明日やってみようかな
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:32:50.866ID:tpgB+OSVp
男なら女遊びしかないだろ
ゲームとかなんて飽きるに決まってるじゃん
真の漢になるためには女と遊ぶしかないの
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:33:02.325ID:niyvgdyI0
彼女はいる？探すの楽しいのに
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:33:21.029ID:AYUe+df00
>>23
それができりゃ苦労しないさ
金稼げるようになるには資格取ったりしなきゃダメじゃん
そういう努力はなんかもう体が受け付けないんだよな
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:33:27.814ID:WeaNZxmx0
彼女ってどうやって探すの？
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:34:08.853ID:1LBYQf0a0
>>28
出会いが無いならマチアプ使え
0030ｱﾝｾﾞﾝﾃﾞｰｲﾁ ◆oNqgP71MM.
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2023/08/28(月) 22:34:13.297ID:olnPu4XEH
感動系の動画でも作って視聴者を泣かせて、コメントもらえれば楽しいと思うよー
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:34:42.255ID:1LBYQf0a0
映画見に行け
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:34:47.106ID:LSOoNlD60
おきにの声を探してASMR瞑想とかもいいんじゃね
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:34:47.277ID:AYUe+df00
>>26
人生でできたことないな
欲しいと思ったこともない
セックスはしてみたいけど　普段のコミュニケーションだったり　そういう人との関わりが面倒くさくて無理
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:34:54.947ID:WeaNZxmx0
>>29
使ってるけど可愛い娘とマッチしないし楽しくない
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:36:01.055ID:tpgB+OSVp
>>33
お前自体がクソつまらん人間なんだろうな
そんなのだと死ぬしか救いないぞ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:36:05.338ID:AYUe+df00
なんなら今が今日で一番楽しいくらいには普段が虚無過ぎる
こうして気も遣わずお前らと話せるちょっとした時間がずっと続けばいいのにとすら思う
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:36:26.418ID:HMej77oG0
>>27
まぁそれでもいいけど憂鬱から一生解放されんぞ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:36:46.095ID:sj81Q623p
おんなじ状態だったけど酒呑むってのに落ち着いた
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:37:10.387ID:niyvgdyI0
>>33
そりゃ社会からは認められないタイプだね
ここに入り浸りすぎた？
面倒だからやらないなら人生全部面倒じゃん
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:37:15.179ID:PRDi4wJS0
バイクまじで急に増えてきてんのアレそういうことなのか
今更今頃なんでだとちょっと気になってた
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:37:42.721ID:AYUe+df00
>>35
何も言い返せない
本当にその通り
俺自身が本当につまらないから　彼女ができたとき　彼女につまらないと思われる恐怖と　そうならないために必死に会話することを想像すると彼女が欲しいと思えなくなるんだわ
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:38:30.633ID:lyn/r30Na
>>25
視野狭いだけじゃんそれ…
女と寝た数自慢にしてそう
普通は仕事と女と趣味とどれも満遍なく楽しむぞ
お前も早くわかるといいな
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:38:38.910ID:AYUe+df00
今の候補は
瞑想とバイクかな
バイクじゃなくて原付でもいいのかな?バイクの免許持ってないから
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:39:22.542ID:oy7YDN+f0
俺も同じや
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:39:36.365ID:UQ6TX5Jq0
バイクで北海道
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:40:13.741ID:RrgtSVdf0
ランニングとかの運動無理なレベルだと原付も無理だろ
瞑想くらいしかない
どうせ読書と努力扱いで却下なんだろし
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:41:12.160ID:AYUe+df00
>>39
ここのせいじゃなくて多分俺自身は根っから腐ってるだけなんだと思う
そもそもここって俺ほど終わってる人間いないから　ここに入り浸ったくらいじゃそこまで悪影響ないと思う
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:41:43.435ID:tbfbDt2k0
先が答えてるけど金と異性しかないと思う
金も最終的に異性、引いては子孫に意義を見出す手段

諦めるなら好きにすれば良いが
世の大半の人間もお前と同じくらい選択肢を奪えばお前と同じくらい楽しくなくなると思う
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:41:46.567ID:AYUe+df00
>>44
普段何してる?
何もせず憂鬱なまま過ごしてる？
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:43:28.407ID:AYUe+df00
>>46
読書は努力とかじゃなく集中力が必要とされるから却下
もうアニメすら見れないくらい集中力無くなってんだわ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:43:35.221ID:WHDQ9NQO0
異性と関わるとか死ぬ程面倒くさい
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:44:32.531ID:RrgtSVdf0
>>48
自分で自分を縛ってる人間にその二つは言い訳して無理って言って話終わるぞ
そこに行き着くまでの過程を事細かくはなして言い訳つぶしたとて言葉だけやる気見せてどうせ動かん

瞑想くらいしかあるまいよこいつにとっての現実的な案としては
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:45:12.609ID:BcTsIWvK0
金がねーからだ 遊ぶ為でいいからバイトでもしろ
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:45:27.507ID:AYUe+df00
SNSすら人間関係ろくに築けないレベルのコミュ力なんだ
他人と関わる系は勘弁してくれ
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:45:53.933ID:41Sefn5i0
楽しくないっていうか結局面倒だよな
体に力が入らないから、どうしようもない
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:46:51.194ID:AYUe+df00
>>53
フリーターだからバイトしてるよ
それも親にやれって言われてるからやってるだけで　特に楽しみは感じないな
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:47:27.747ID:41Sefn5i0
どうしたらいいんだろうな
俺も分からないよ、教えてくれよ
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:47:35.401ID:AYUe+df00
>>55
これなんだよな
やってみたら楽しいかなと思って　一度重い腰を上げてなにかをやっても結局あんまり楽しくないからすぐやめる
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:47:50.684ID:niyvgdyI0
>>54
まじかよ
SNSって相手のプロフも興味あることも書いてて
発言もオープンになってるのにそれでも無理なの？
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:48:05.829ID:oy7YDN+f0
>>49
何も考えずに5chやってる、楽しいって感覚を忘れた
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:48:38.284ID:0Yr8O+m00
スターフィールドで食パンでも集めてろよ
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:49:00.468ID:41Sefn5i0
2chだってお前らと話すのだって全部無駄なんてわかってる
他のことやるのが面倒なんだ
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:49:25.479ID:PRDi4wJS0
体力作りするだけでも何ヶ月かかかるからな
当然煙草も止めなきゃならん
段々バカバカしくなるんだよね
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:49:38.691ID:AYUe+df00
>>52
よく分かってるじゃないか
異性に関してはそもそもあんまり欲しくないから動く理由がない　強がりとかじゃなくてマジで
金稼ぎも俺にできることってせいぜいフリーターからビルメン程度の正社員になるくらいしかできないからそれも無理
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:50:41.246ID:RrgtSVdf0
多分「これをすれば良くなるかも」って闇雲に案を吟味するよりそうなってる原因解明してうごくほうがいいと思う

見た感じ単なるドーパミン不足で鬱っぽくなってるだけでは
やる気出るまで何もできんし動けるようになったら日光浴とか軽い運動とかするほかない

そこから上がってきてからだろうね恋とか金とか趣味とかは
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:51:13.300ID:AYUe+df00
>>63
よくわかるわ
何かをやろうと思ってもやりきった先の結果と　必要な努力量を比べてコスパ悪いとか思っちゃうんだろ
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:51:32.744ID:WHDQ9NQO0
ドーパミンとかセロトニンの増やし方がわからん
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:51:59.126ID:GECBNlGI0
余暇の時間が少ないんじゃね？
短い時間で楽しもうとするとつまらなくなりがち
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:52:19.304ID:wauIaZEba
>>67
5chできるなら検索くらいできるだろ
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:52:41.135ID:niyvgdyI0
>>64
正社員になれたことあんのかよ
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:52:44.337ID:tbfbDt2k0
一旦それ系の本読むでも合法的自暴自棄の代表格として宗教にハマるのも悪くないと思う
子を困らせて総理大臣撃たなきゃ良い
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:53:38.232ID:kUzu3rZA0
スレタイと>>1の本文読んだ限りじゃうつ病の入口ってところか
早目にメンクリ行ったら？
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:53:56.521ID:AYUe+df00
なんか夏になってからなんだよね
ここまで憂鬱になったのは
今までもずっとダラダラゲームしたり5ch見たり　今と全く同じ生活してきたけどここまで憂鬱になることはなかったしそれなりに楽しかった気がする
夏になってからなんだよな
暑さでドーパミンが減ったってのはマジでありそう
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:54:27.480ID:QExNK9mx0
水はどれくらい飲んでる？
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:55:14.994ID:kUzu3rZA0
>>74
冬季うつ病というのはあるけど
夏はむしろ日光を浴びてセロトニンが増えるので季節性の精神疾患になるとは考えにくい気がする
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:55:17.451ID:AYUe+df00
>>70
4年くらい前は正社員だったよ
でも一切やりがいも楽しさもなかったし出世欲もなく只々苦痛でしかなかった
結局繁忙期に耐えられなくなってやめた
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:56:17.315ID:AYUe+df00
>>75
メッチャクチャ飲んでるよ
昔から水飲む量はかなり多い
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:56:48.410ID:WHDQ9NQO0
繁忙期が辛いのわかる
経理だったけど決算時期の残業最悪だった
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:56:49.957ID:kUzu3rZA0
うつっぽい時にググると色んな民間療法が出てくるけど実践するだけ時間と金の無駄
メンクリ行った方がいい
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:57:02.349ID:QExNK9mx0
>>78
じゃあ違うか
俺は夏で鬱っぽいなーと思うときはだいたい脱水が原因な事多いからさ
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:57:09.843ID:niyvgdyI0
家にこもってネットでシコるか5ちゃんねるしかしてなかったらそうなるわな
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:57:52.492ID:41Sefn5i0
心療内科って高いよなぁ
カウンセリングだって、薬だってまるで意味ないし、これで金取られるのおかしいやって哀しくなる
俺もそちら側が良かったんですけど、と愚痴る相手もいないし
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:58:11.712ID:AYUe+df00
今まではAPEXってゲームだけが生き甲斐でずっとやってたんだけど　チーターだったりサーバーの問題だったりが多すぎて　周りの人がやめてそのまま俺もやめた
そのあたりから本当にやることがなくなってこの状態
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:58:32.310ID:kUzu3rZA0
>>79
どれくらい？
自分は技術部門だけど一番忙しい時で80時間、それから60時間を1年間続けてたら壊れた
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:58:40.449ID:PRDi4wJS0
>>66
実は15年くらい前にネットはyoutubeで音楽聴くだけ
飯は白飯一杯に焼き鮭、飲み物は水オンリー（←これは実はハズレだったみたい
の生活1年続けてみたけど、何も無かったからね
あるはずがねえんだよ
俺みたいな平均IQの凡人に
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:58:57.751ID:WHDQ9NQO0
>>83
抗うつ薬貰うだけなら自立支援医療使って1割負担に出来るやん
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:59:39.081ID:41Sefn5i0
>>87
もう行ってないよ
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 22:59:48.826ID:kUzu3rZA0
>>83
高くないし自立支援使えば1割負担になる
薬が効かないというのは合ってないだけか、効き始める前に飲むのをやめてしまっていることが殆ど
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:00:16.491ID:sj81Q623p
心療内科行く金でキャバとか風俗行った方がよっぽど精神的に健康だと思う
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:00:33.990ID:41Sefn5i0
カウンセリング高くね？
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:01:22.787ID:niyvgdyI0
>>90
そりゃ人によるだろ
彼女かセフレ探したほうがいいと思うし
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:01:36.505ID:kUzu3rZA0
>>90
多剤投与で全額公費で受けてるけど年間10万程度だぞ
夜の街で遊び呆けたら1晩で消える
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:01:38.597ID:AYUe+df00
心療内科行ってどうなるん？
結局何もやる気になれないのが原因で憂鬱になってるんだから心療内科行ったところでどうにもならないんじゃないの
心療内科行ったら色々行動できるようになるなんてことあるのか?
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:01:39.051ID:RrgtSVdf0
カウンセリングって結局頭の中アウトプットさせて問題整理させて本人が自分で答え見つけて解決するスタンスのがほぼだからな

中には暴露療法とか変わったのもあるけどほとんどは単なる話聞いてくれるだけだ

期待するもんではない
薬もカウンセリングも病院も補助の役割しかないからな逆に依存気味になるやつもいるから認識ズレてる奴がいくと永久によくならない
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:01:58.575ID:kUzu3rZA0
>>91
カウンセリングは保険適用じゃなかったら高い
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:02:39.589ID:kUzu3rZA0
>>94
やる気でないのは脳のバグ
それを治す薬飲めば変わるよ
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:04:48.213ID:pg8aLnhT0
ガンジャやれ
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:04:50.832ID:AYUe+df00
>>97
本当に？行っても治らないパターンあるんだろ?
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:05:02.595ID:kUzu3rZA0
抗うつ剤は副作用が色々とあるけど今はトリンテリックスという副作用の極めて少ない抗うつ剤があるのでオススメ
俺も飲んでるけど副作用はちょっと射精しづらくなったくらい
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:06:30.711ID:DR6/X0wm0
こういう時は三大欲求の質を高めるのがいい
一番手軽で効果が高いのが睡眠
0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/28(月) 23:06:36.198ID:WHDQ9NQO0
俺はミルタザピンとエビリファイ
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2023/08/28(月) 23:06:41.205ID:kUzu3rZA0
>>99
まぁ3人に1人は難治性うつで長期間付き合っていかないといけない
でも薬以外にも頭に電気を流すm-ECTとか磁気で脳を刺激するr-TMSとか色んな治療法があるので色々と試してみれば
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2023/08/28(月) 23:06:46.462ID:AYUe+df00
病院じゃなくてドラッグストアで市販で売ってる抗うつ剤なんかないか?
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2023/08/28(月) 23:07:33.198ID:pg8aLnhT0
抗うつ剤なんて意味ないガンジャの方がキクぞ
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2023/08/28(月) 23:07:45.147ID:AYUe+df00
調べたけど市販はないらしいな
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2023/08/28(月) 23:07:46.216ID:kUzu3rZA0
>>102
エビリファイからレキサルティに変えたらみるみる体重減ったけど口渇多飲多尿の症状が出てる
糖尿病かもしれないと思って今日内科で検査受けた
明日検査結果聞きに行く
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2023/08/28(月) 23:08:56.345ID:kUzu3rZA0
>>104
ない
抗うつ剤は熟練の医者が患者の話聞いたり顔を見たりして最適なものを経験と勘で選ぶからな
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2023/08/28(月) 23:10:07.755ID:AYUe+df00
結局瞑想するか病院行くかしかないか…
やれることの選択肢が狭すぎるのがよくないのはわかるけどそれが改善されるなら病院行くのがいいのかね
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2023/08/28(月) 23:11:06.425ID:kUzu3rZA0
間違っても海外から個人輸入で買ったりSNSで個人から買っちゃダメだぞ
精神科の薬の中には向精神薬に指定されている薬も多くて、麻薬及び向精神薬取締法という法律で規制されてる
売った側は当然アウトだし、買った側も刑事責任問われるんじゃなかったっけな
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2023/08/28(月) 23:11:38.323ID:JrlNdOCY0
抗うつ薬はないけどうつに見えて栄養不足なことはある
鉄分とかビタミンとかな
ポポンSプラスとかトランシーノみたいな普通の総合的なサプリ取ってみるのもありだよ
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2023/08/28(月) 23:12:01.405ID:AYUe+df00
とりあえず病院は置いといて手軽な趣味はなんかないんか?
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2023/08/28(月) 23:12:25.720ID:kUzu3rZA0
>>109
病院行きな
良い先生に出会えるといいな

あと、ネットの口コミは充てにするな
低評価レビューの殆どは統合失調症患者の妄想
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