1日1食の俺玄米5kg買う
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不味いってかあの薄皮感がなんに合わせても合わないな 最近玄米買ってない
農薬付いたままで逆に体に悪そう(´・ω・`) >>2
この前測った時は53kgだったな、たんぱく質多めで脂質も意識して摂りなさいって言われた
でもたんぱく質高いんだもん >>3
人間に害のある農薬は日本では使われてないはずだから土やら最低限洗ってる奴ならそのまま炊ける 雑穀玄米しばらく食ってたけどそこそこ美味しい食べれたけどな >>6
電気代高くなるし食費下げて満足感と栄養維持か向上出来るかの実験的な感じ 玄米オンリーには確かにまずい
玄米入りご飯は玄米と米を一緒にたくからダメなんだよ玄米だけ 10分ぐらい鍋で炊いてから炊飯器に入れて白米炊くといいね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています