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90kg→67kgまでダイエットした俺がアドバイスしてやるよ
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2023/07/10(月) 15:32:49.820ID:JCvYRphr0
こいや
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2023/07/10(月) 15:33:32.671ID:XADRzsyLr
なにがこいやだ
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2023/07/10(月) 15:33:43.907ID:YxfURFFaa
なんの仕事してるの？
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2023/07/10(月) 15:33:46.347ID:44l3o8oxM
ちんこが20cmあってどれだけ前戯しても優しくしても彼女に痛がられるんだけどこれ別れた方がいいかな？
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2023/07/10(月) 15:33:58.176ID:5Xp3UWJjp
苛ついたり疲れたりしたらストレス食いしちまうんだが対策ないか
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2023/07/10(月) 15:34:12.743ID:4gu76wbq0
俺の方がすごいからアドバイスいらない
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2023/07/10(月) 15:34:38.001ID:JCvYRphr0
>>3
IT系
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2023/07/10(月) 15:34:48.337ID:JCvYRphr0
>>4
別れろ
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2023/07/10(月) 15:34:59.397ID:JCvYRphr0
>>5
炭酸水を飲め
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2023/07/10(月) 15:35:08.149ID:JCvYRphr0
>>6
あっそ
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2023/07/10(月) 15:35:40.145ID:5Xp3UWJjp
>>9
炭酸水か
おすすめある？ウィルキンソンとかでいいか
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2023/07/10(月) 15:36:12.296ID:JCvYRphr0
>>11
スーパーの一番安い奴で良いよ
ウィルキンソンは高い
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2023/07/10(月) 15:36:23.826ID:JCvYRphr0
>>12
仕事中だけど…
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2023/07/10(月) 15:37:36.533ID:xiCZju+E0
背中がかゆいんだけど
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2023/07/10(月) 15:37:54.453ID:JCvYRphr0
>>15
病院いけ
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2023/07/10(月) 15:38:02.796ID:sHpxu6Iy0
いらんわアフィ
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2023/07/10(月) 15:38:17.925ID:5Xp3UWJjp
>>13
なるほどありがとう
買ってみるわ
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2023/07/10(月) 15:38:25.901ID:2oDN40kJa
>>11
いろいろ試したけどウィルキンソンが一番刺激あってジュースの代わりにするには最適
ちょい高いけどエクストラってやつは難消化性の食物繊維配合してて多少のダイエット効果もあるかも
便通も良くなるし
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2023/07/10(月) 15:39:16.384ID:vACR5e7h0
トレーニングで痩せた？
もしそうならプロテインの飲む頻度、1回当りの摂取たんぱく質量(体重1kg当り何g)を参考に聞きたいわ
あと筋トレの頻度も聞きたいわ
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