0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/07(金) 15:34:27.511ID:9Voiw5PS00707 朝、化粧水、乳液、クリーム、日焼け止めを塗る(家でも1日2回塗る) 朝はバナナとヨーグルト、コーヒー 昼は納豆ご飯、トマトジュース、コーヒー 夜は赤ワインを必ず飲む どう?