夜食をカップ麺からゼリー飲料2本に代えようと思う

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:00:46.142 ID:QdSz6Pfrd]

食べるのだるいしゼリー飲料の方がまだ身体に悪くなさそうだと思ったんだけどどうなの？

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:13:58.632 ID:YwWcKIMNa]

>>20
むむむむ…

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:14:54.176 ID:NXpdQiWSd]

咀嚼疲れか、パスタ麺ならカロリーゆっくり消化吸収されて夜食に良いって聞いたことあるけど

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:15:50.599 ID:NXpdQiWSd]

豆腐はダメか？
>>絹ごし豆腐1丁あたり約186kcal、木綿豆腐1丁（400g）あたり約240kcal

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:17:26.540 ID:QdSz6Pfrd]

>>21
何事も程々にってことよ

>>22
検索したらダイエットに最適とか出てきたぞ
>>23
300kcal強欲しい
豆腐２丁は準備も食べるのもダルいっす……

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:17:40.163 ID:0ZOet+mT0]

脂質も大事な栄養だぞ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:20:12.308 ID:QdSz6Pfrd]

>>25
大丈夫ちゃんと程々にとってるよ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:55:02.124 ID:91jyZtqu0]

夜食摂るような時間まで活動せずに早く寝たほうがいい

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 03:59:39.221 ID:QdSz6Pfrd]

>>27
昼から夜まで仕事して夕飯食べてから筋トレするからこんな時間になるんだわ……

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 04:06:07.659 ID:2+khB3SJ0]

ガッツリ期限切れしたゼリー飲料あるんだけど飲んで大丈夫かな？

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 04:12:22.150 ID:qgWlAp2o0]

内臓を休める時間にカロリーを減らす云々は関係ないんだが

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/27(土) 04:13:05.871 ID:qgWlAp2o0]

マジレスいらないよね

5ちゃんねらにわざわざ聞いてるのだから