一日4万歩歩くだけでみるみる痩せてってワロタ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 07:41:40.320 ID:YlsMc46gM]

このペースで行けば今年中に目標の60キロまで落ちるわ

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:14:52.361 ID:UYkJzfhX0]

マイルがたまりそう

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:15:27.644 ID:2kGbOAM20]

健康体ニートか

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:16:50.087 ID:GKcp28sx0]

健康効果としては8000歩くらいが適切らしい
それ以上は歩きすぎだとか
まぁ本人が好きで歩いていて辛さがないならいいと思うけど

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:17:17.648 ID:KQp+R9jZ0]

約2時間で大体1万2千歩くらいだぞ？
約7時間歩いてるってこと？仕事じゃんもはや

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:20:07.899 ID:KQp+R9jZ0]

>>43
正確に言えば1万2千歩を上限として
6000〜12000歩での散歩が心身健康への良い影響があるって話じゃなかった？
んでその中間として8000歩が適切って論説だったような

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:20:55.483 ID:EHJSwAKf0]

一時期ポケモンGOやドラクエウォークに夢中になって歩きまくってたけど膝と足首痛くなってやめた

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:23:06.800 ID:1VGJZFSTM]

さっき2時間近く散歩したが1万歩くらいなのか

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/17(水) 08:30:26.025 ID:XSJ/BSHud]

それもう仕事じゃん