ロードバイク「1時間で700キロカロリー消費します!!」←これ乗ってたら絶対太らなくね?
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1日3時間乗ったらどんだけ食ってもまず太れねえだろwwwwwwwwwwwwwww そんなに消費するの?
クロスバイクでもいけるかな? 普段使いの自転車ほど健康にいいものは無いが
度を越した自転車ほど健康に悪いものはない 昨日100kmくらい走って2900kcalくらい消費してた ズイフトでAlpe zwift登ると60分で800kcalぐらい
毎日やってるとそこそこ痩せる
あと酒が美味くなる レース後の選手って意識飛ぶ寸前みたいな表情で
若干フラフラしてるもんな
そりゃ痩せるわ 飢餓が味わえるよなロードは
極限状態で食うファミチキの旨さやばい 乗り慣れるほど、乗り方が上手くなるほど
消費カロリーは減るよ
ちょっと慣れると1時間で25km以上進める
平地で1時間乗っても700kclも消費できると思えないし やっぱりロード乗りってクソだわ
>>21
>>22 >>26
お前だけな
人殺しの道具扱ってる自覚持てよ (´・ω・`)プロのレースでは競技の最中にご飯を食べるからね
こんな競技ほかにはそうそうないよ 速度あげると空気抵抗も上がり消費エネルギーも増えるので
理論的に消費カロリーはいくらでも増やすことができり エアロバイクでええやん道路だと暑さ寒さや交通状況も見なきゃいかんしめんどい
そこそこいいエアロバイク買ったけど冷暖房効いた部屋の中で嫁や子供とおしゃべりしたりテレビ見ながらの方が運動って捗る >>36
エアロバイクでおしゃべりしながらみんなでテレビ見れるのってどんなやつ? >>33
同じ自転車乗りなのにロードはクズとか何言ってんだ?
どっちかつうと安もんクロス乗りが信号無視逆走やらかすからチャリカスうぜえって言われてんだがな >>35
(´・ω・`)クリケットしらないけど
たぶんそれは競技の合間の休憩時間でしょ?
ロードバイクは競争してる途中で食べるよ 負荷が高い運動するとエネルギーは筋肉溶かして使うから脂肪は燃焼されんのよ ロードイライラで笑う
そんなガチのじゃねえよw
気持ちいだろうなとは思うけどあんま迷惑かけるなよ >>42
いや迷惑かけてるのそちらなんで
自覚してください >>42
ガチ云々関係なくヘルメット着用は義務だぞ (´・ω・`)サイクリングは時間あたりのカロリー消費がジョギングと同等だというね
そして大概の人はサイクリングのほうがジョギングより1日に持続できる時間は長いよね >>48
おまえ相手にしたら延々とレスしそう
ヘルメットはつけてるか? ロードもクロスもないわ
MTBがいちばん街乗りに向いてるから トラックに嫌がらせされたことあるわ
あれ殺人未遂だよな >>28
毎日ママチャリで原付の友達の後つけて走り回ってたら痩せはしなかったけど太股ゴリゴリになってわろた思い出 その割には楽に漕げる自転車に金掛けるよね
ママチャリ乗った方がいいんじゃね? >>1
おまえホメオスタシスって言葉を知らなさそうだな
運動でカロリー消費したら人体は、運動してない時間の代謝を下げたり日常の動きを小刻みにさせたりして釣り合いを取ってくる
だから一日トータルで見れば消費カロリーは変わらないってわけ >>49
(´・ω・`)部分痩せなんてものはオカルトだよ
走り方にもよるけど基本的には腹筋を使うからね
徐々にではあるけどおなかも引き締まるよ 700kcalってカップ麺二個食ったら余裕で上回るぞ >>62
ママチャリしか乗ったことないやつがそんな言ってもさぁ >>64
MTBもクロスもロードも乗ったよ
今はロードとミニベロだけど重い自転車を街乗りにしても疲れるだけだし
クロスの細いタイヤで街乗りしてもパンクはなかった 1時間700kcalってポタリングレベルの負荷だとダメじゃないかな。
信号待ちとか諸々考えると、30km/h巡航余裕ですみたいな相当鍛えてる人間がかなりの負荷で踏まないと無理。
しかも行動食で補給しないとハンガーノックになるよ。 >>68
運動する部位的には引き締まるけど
脂肪は体全体から消えていくよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています