豚肉毎日500g食べてるのに太らないんだが?😡
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プロテイン摂ってんなら運動しろ
太りたいだけならファット そんな事より良くそんなに豚肉飽きないな
えらいっ! 糖質制限しちゃってるじゃん
太ろうとしてるってことは痩せてるんだろ?まずは普通の体になるために普通の食生活するのが先だと思うぞ >>10
ファットプロテインなんてあるのか😮
買ってみるわ😋 >>13
29なんだが?😰
170cm53kgなんだが?😰 日頃から運動してるなら適正カロリーくらいだからそれで体重増えるってことはない
一日の消費カロリーを超えてないと体重増えないよ 肉は太らない
米だの麺だのパンだの付属してるから太るわけで ていうか胃腸弱そうなのによくそんな食えるな
ウンコはちゃんとしたウンコ出てる? >>19
立ち仕事してるけど自分から運動は一切してないんだが?😵 >>24
もやし玉ねぎ人参白菜がメイン
あとマルチビタミンサプリ >>25
温泉とか裸になるとこに行きづらいし自分の体がコンプレックスで風俗にも行った事ないんだが?😭😭 >>23
自室が2階にあるとか駅まで結構歩くとか知らずに運動してるってことは結構あるぞ
というか豚肉500gなんて1食の量でもおかしくないというかそれ以上に食べることなんてザラだからそれを大げさに「これだけ食べてるのに」って言う時点で普段からあまり食べてないんじゃないかとも思う ガリガリの身体がコンプレックスなら筋トレしなよ
ただ食べてるだけだと脂肪つくだけでみっともないぞ 朝
ご飯180g 納豆 味噌汁
昼
よくあるスーパーの弁当
夜
豚肉500g使った野菜炒めとか 豚肉500gで500〜600円くらい
諸々あわそて1食800円くらいか
ちょっと高いな >>38
わかった今日からお好み焼きもどき食うわ😋 ちなみにインパクトってプロテイン1袋飲んでたけど体重一切変わらなかった👽 カルシウムも摂りなよ
ただ脂肪ばっか摂って太ろうとしても骨が弱いと貧弱になりそう 単純に太りたいならペヤングばっか食えばいいだろう
体力も て ば だがな 納豆と味噌汁で1日に必要なカルシウムの7割くらいは取れてるはずだぞ 飲料にマルトデキストリン入れて飲むようにしたらいいんじゃね 豚肉毎日500gって飽きない?ひと月いくらなの?てか太りたいでなんで豚肉に行き着くの?色々謎 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています