ネット民「筋トレで自重トレーニングは意味ない」←これｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:31:53.285 ID:12Ulvwdh0]

マジだったわ
筋肉のメリハリというか表情付けはできてもマッチョにはなれんかった

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:37:10.579 ID:EAfdBHVhd]

いや、意味あったじゃん

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:40:00.479 ID:12Ulvwdh0]

>>2
でも腹筋シックスパックとかになりたかった

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:40:33.649 ID:ng16Rq8P0]

コスパのいい体は自重が理想なきがするが

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:41:37.759 ID:EAfdBHVhd]

>>3
シックスパックって体脂肪率によるところが大きいだろ？
ジム関係なくね？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:42:07.598 ID:/1XEIx5Ra]

>>4
パフォーマンスわるすぎ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:47:32.864 ID:FBb+XC5/0]

効率上げるためにクソ重いダンベルとか使ってたけど関節が耐えられなくて怪我しちゃうから軽いので数こなすしかなくなったよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/18(土) 14:57:58.152 ID:kJI6dBEg0]

>>7
マシンでいいやろ