食事制限だけで2ヶ月で10キロ痩せることに成功

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 19:02:56.867 ID:K3VL1p3Er]

胃袋縮むし運動するより楽だわ

[0002 𝐙𝐀𝐑𝐀 2022/12/08(木) 19:03:15.653 ID:07Exhhu6M]

筋肉落ちてるだけだから言うほど見た目は痩せないよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 19:04:51.336 ID:K3VL1p3Er]

>>2
別目的で55まで落とさなきゃならんので

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 19:05:04.143 ID:K3VL1p3Er]

見た目はどうでもいい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 19:06:10.796 ID:hGDJL9OZ0]

禁煙と糖質制限を同時進行したら禁煙に成功した上に痩せた

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 19:20:13.636 ID:K3VL1p3Er]

>>5
糖質制限なんかせずに普通に食事量減らした方がいいよ