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なあ、ダイエットしたいんだが
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2022/12/03(土) 20:56:09.315ID:Zu3tt7JW0
死ね
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2022/12/03(土) 20:56:15.658ID:gJmluKcG0
チャリなら膝に負担かからないんじゃない
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2022/12/03(土) 20:57:37.206ID:B++mOLHc0
痩せられるだろ

でも何でも良いから筋肉つけると痩せる速度が上がる
膝に負担かからない腕立て腹筋くらいはできるだろ
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2022/12/03(土) 20:58:50.902ID:Hte6I5ava
歩く程度のことはしたほうがいいよ
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2022/12/03(土) 20:59:31.582ID:5atVY3gR0
プール歩け
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2022/12/03(土) 20:59:46.954ID:XWCcxPot0
デブ男はエロいから痩せなくていいよ
ホモの意見だけど
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2022/12/03(土) 21:01:46.827ID:CuRhO07k0
1時間200円の屋内市民プールあるだろ？週一で通え
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2022/12/03(土) 21:02:04.777ID:YA3Pw3340
制限に対する耐性次第
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2022/12/03(土) 21:16:56.445ID:Vhn117VP0
糖質制限というか全体量減らせよ
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