見栄っ張りな自分を変えたい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 01:44:18.669

どうしたらいいですか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:00:21.341

>>20
いや街歩いててちょっとしたことでも謝れるよ

>>21
最近見栄っ張りなことのデメリットを感じるようになった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:01:11.646

とりあえず根本的には自信のなさからくる過剰防衛だ
自信を持てというのも難しいだろうからとりあえず軽めの物を数こなして慣れろ
はじめはたぶんそれだけでもストレスだろうが
慣れると人格否定と行為に対する否定を分けて考えることができるようになってくる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:03:06.722

>>25
なるほどじゃあその段階はクリアできてるんだな
じゃあ逆にどこで悪癖が顔を出すんだ？
知り合いレベルになると無理とか？自分のステータスに傷がつくという判断になるものは無理とか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:03:40.234

>>23
それはわかるよ

>>24
そうかもしれないわ

なんかね、自分の夢や希望や妄想が全部見栄を張りたいからだったりするのかもって思って
そう言えば、人から馬鹿にされててムカついて、ならこっちから馬鹿にしてやるって思って見え貼ったりしてたなって気づいて
人を笑ったりしてたなって

具体例はマジでキリがない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:06:35.761

>>26
そうそう防衛的なことだと思う
そもそも俺精神障害者だから人に舐められたりバカにされるのって普通なんだと思うんだよ
でもそれに対抗してきた。親が負けることを許さなかったのもあるけど、今更だしな

>>27
人と話す時とかは顔を出すね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:08:22.807

>>28
良くないね。でも気付いてよかったじゃん。
下手だけど人に感謝したり、褒めたり、一方で比較はしなかったり。
自分は毎日朝起きるとか、風呂入るとか、歯磨くとか、何でもいいから継続して小さな自信を積み重ねていくしかないと思う。
以外と、当たり前のことできてない人って多いからね。

何歳？社会人？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:08:52.657

>>30
下手だけどじゃなくてベタだけど、ね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:10:35.215

３８歳　障害者の作業所で働いて？る

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:10:38.870

何事も多少背伸びしないと成長は無いよね、他人に迷惑かけなければ良いと思うけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:11:45.569

ちなみに見栄を張ることでそのレベルにまで自分を高める努力が出来るのなら、見栄を張ること自体悪いことじゃないよ

相手にマウント取られても、悔しい気持ちを一旦抑えて「お前すげーな、俺には出来ねーわ」って言ってみな？
それだけで周りはマウント取ってきた奴よりお前の方が器がデカい奴って評価になる
見栄張る奴やマウント取ってくる奴って大抵お前だけじゃなく他の人間からもウザがられてるからね
そのウザいマウントを余裕でスカしてやれば、そのうちお前自身も見栄を張ることがバカらしくなる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:12:55.832

あとは他人との比較によって幸不幸を測るのを抑制出来るようになることかな
精神的な充足を物理的な利益と同列に考えず切り離すそしてなるべく物理的な方での実利を伴う行動を心掛ける
例えば嫌いな奴が不幸になることで自分がの状況が変わるわけではないとか
とりあえず目先の精神的勝利に飛びつく癖を矯正する

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:13:20.978

なるほど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/07/04(月) 02:16:56.603

精神的勝利って生産性がない代わりにコスパがいいんだよ
例えば「お前はバカだ」って相手に対してレッテルを貼れば手軽に精神的勝利を収められる
でもそれやってると何ら自分が積み上げているものがないのにどんどん引っ込みがつかなくなってくる