見栄っ張りな自分を変えたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 01:44:18.669 ID:foxUFo2P0]

どうしたらいいですか？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 01:57:23.063 ID:tUGAd1aL0]

じゃあとりあえずいきなり自分が悪いときに認めろって言っても難易度高いだろうから
一人の空間で自分の悪いところを認めるトレーニングから始めろ
車の運転中に自分がどんくさい運転したときに脳死で相手に対して声に出して謝るのががおすすめ
相手にその様子を見られることもない、自己完結してるから難易度が低い
基本的には訓練不足だメンタルが弱い

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 01:58:00.669 ID:YHywRb0va]

他人に良く思われたいとか優越感に浸りたいとか色々理由があると思うんだがプライドが高過ぎるなんてことはないか？

変えたいってことは見栄張ってちょっとしんどい思いしたとか？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 01:58:20.922 ID:foxUFo2P0]

うーんプライドかぁ
プライドって色んな意味あるからよくわかんないけど
人を見下すようなことをするね、見下されてきたからその防衛でもあるんだけども

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 01:59:50.351 ID:SBWUdHgl0]

見栄ってすごいって思われたくて張るもんだろ？
でもナチュラルにすごいって思われる人ってアピールしないし、出来ないものは出来ないって言ってるんだよ
むしろ「俺ってすげーだろ？」とアピールする奴は影でバカにされてるし、出来ないものを出来ると言っても都合よく利用されるだけ
それを理解できてる？

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 01:59:51.833 ID:Vtc2VFHW0]

自分の経験上、自分と釣り合わない人と人間関係を構成すると嘘をついて着飾ってしまう。
イッチは、本当の自分を知るのが怖くて、無理やり着飾ってんのかなぁなんて思ったり

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:00:21.341 ID:foxUFo2P0]

>>20
いや街歩いててちょっとしたことでも謝れるよ

>>21
最近見栄っ張りなことのデメリットを感じるようになった

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:01:11.646 ID:tUGAd1aL0]

とりあえず根本的には自信のなさからくる過剰防衛だ
自信を持てというのも難しいだろうからとりあえず軽めの物を数こなして慣れろ
はじめはたぶんそれだけでもストレスだろうが
慣れると人格否定と行為に対する否定を分けて考えることができるようになってくる

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:03:06.722 ID:tUGAd1aL0]

>>25
なるほどじゃあその段階はクリアできてるんだな
じゃあ逆にどこで悪癖が顔を出すんだ？
知り合いレベルになると無理とか？自分のステータスに傷がつくという判断になるものは無理とか？

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:03:40.234 ID:foxUFo2P0]

>>23
それはわかるよ

>>24
そうかもしれないわ


なんかね、自分の夢や希望や妄想が全部見栄を張りたいからだったりするのかもって思って
そう言えば、人から馬鹿にされててムカついて、ならこっちから馬鹿にしてやるって思って見え貼ったりしてたなって気づいて
人を笑ったりしてたなって

具体例はマジでキリがない

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:06:35.761 ID:foxUFo2P0]

>>26
そうそう防衛的なことだと思う
そもそも俺精神障害者だから人に舐められたりバカにされるのって普通なんだと思うんだよ
でもそれに対抗してきた。親が負けることを許さなかったのもあるけど、今更だしな

>>27
人と話す時とかは顔を出すね

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:08:22.807 ID:Vtc2VFHW0]

>>28
良くないね。でも気付いてよかったじゃん。
下手だけど人に感謝したり、褒めたり、一方で比較はしなかったり。
自分は毎日朝起きるとか、風呂入るとか、歯磨くとか、何でもいいから継続して小さな自信を積み重ねていくしかないと思う。
以外と、当たり前のことできてない人って多いからね。

何歳？社会人？

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:08:52.657 ID:Vtc2VFHW0]

>>30
下手だけどじゃなくてベタだけど、ね

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:10:35.215 ID:foxUFo2P0]

３８歳　障害者の作業所で働いて？る

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:10:38.870 ID:9Zmb14MWp]

何事も多少背伸びしないと成長は無いよね、他人に迷惑かけなければ良いと思うけど

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:11:45.569 ID:SBWUdHgl0]

ちなみに見栄を張ることでそのレベルにまで自分を高める努力が出来るのなら、見栄を張ること自体悪いことじゃないよ

相手にマウント取られても、悔しい気持ちを一旦抑えて「お前すげーな、俺には出来ねーわ」って言ってみな？
それだけで周りはマウント取ってきた奴よりお前の方が器がデカい奴って評価になる
見栄張る奴やマウント取ってくる奴って大抵お前だけじゃなく他の人間からもウザがられてるからね
そのウザいマウントを余裕でスカしてやれば、そのうちお前自身も見栄を張ることがバカらしくなる

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:12:55.832 ID:tUGAd1aL0]

あとは他人との比較によって幸不幸を測るのを抑制出来るようになることかな
精神的な充足を物理的な利益と同列に考えず切り離すそしてなるべく物理的な方での実利を伴う行動を心掛ける
例えば嫌いな奴が不幸になることで自分がの状況が変わるわけではないとか
とりあえず目先の精神的勝利に飛びつく癖を矯正する

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:13:20.978 ID:foxUFo2P0]

なるほど

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 02:16:56.603 ID:tUGAd1aL0]

精神的勝利って生産性がない代わりにコスパがいいんだよ
例えば「お前はバカだ」って相手に対してレッテルを貼れば手軽に精神的勝利を収められる
でもそれやってると何ら自分が積み上げているものがないのにどんどん引っ込みがつかなくなってくる