サウナで「整いました」ってマジで体の負担ヤバそう
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高温サウナ→冷水→高温サウナ→冷水
これ繰り返すって心臓への負担大きいだろ 老人が45度の温泉入るのもアカン
38度ぐらいが一番よいんだよな アレってランナーズハイと一緒ってテレビで医者が言ってた
モデルはサウナ禁止されてるし肌には良くないのは確実 整うまで行くのが苦行だったので行かなくなったわ
普通に暑いし冷たすぎです サウナってなん分くらい入るのが一番いいの?
俺はいっつも10分ほど入って外でまったり休んで温かい湯入って終わりだけど、水風呂とか繰り返し入るとかした方がいいのか? お湯に入ってるのに神経麻痺してピリピリするのがええんじゃ 普通にぬるま湯入ってる方が身体の負担無いよ、ダラダラ熱いの入ってたら逆に身体ダルくなる 結局身体にいいのか悪いのかどっちなん?
やるとこれ身体に悪いことしてんなあって気はするけど >>25
サウナの後に水風呂でキンキンに冷やす様にしないと中々ガンギマリ状態にはならなくないですか
温まる目的ならそれですけど フィンランド人が外クソ寒い上にシャワーしかないから
サウナってのはわかる
日本は軟水で風呂もあるのに風呂にあえてサウナに付ける意味あるかは謎 ヒートショック煽りまくってるマスゴミは問題視しないの? >>34
薬物さながらにラリった状態になってる
クルクル良い感じに目が回って脳内麻薬が大放出される感じです >>36
でも映画観てるとよくサウナ入ったあとに雪の上で寝転がったりするフィンランド人多くない?
あれっていわゆる整いなんじゃないの? おう体の負担やべえから来んなニワカ野郎
これ以上混んでたまるか でもサウナに行きまくってる爺さんって元気だよね
そういう事だよ >>41
これだな
トレーニングで心拍数190とかの時に似てる
トレーニングより疲れないのがいい >>52
それってサウナに耐えられないと爺さんになる前に死んでるのでは? >>52
元気な爺さんがサウナ好きなだけだろサウナが先にある訳じゃあない サウナが原因でどうこうなったって因果関係を示すデータを見たことがない 熱い冷たいの両極端を体感して、自律神経のチューニングを行う、文字通り整えるのがサ活やぞ 自宅で熱いシャワーと冷水交互にやるってタモリが昔言ってた
代謝が良くなるって >>62
西城秀樹はサウナのときに水分一切取らなかったって言うからな 血管を膨張させ急激に収縮させる
飲酒しながらの喫煙より危険 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています