0001ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 16:32:34.652ID:KFq0wor+0
はぁ
>>49
イヌリンは米に混ぜて炊くとか温かい汁物に混ぜると非常に使いやすい
冷たい液体には絶対に溶けないから気を付けて 0055ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 16:56:57.551ID:KFq0wor+0
身体を動かすと筋肉に貯めたエネルギーを取り出せる
疲れを取りたかったら動け
0057ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 16:57:21.216ID:KFq0wor+0
>>53
薬もらって1年くらい飲んでるわ
ハイゼットってやつ 冷たい液体に溶かして使いたいならイヌリンより難消化性デキストリンの方がおすせめ、価格もイヌリンより安い
ただし整腸作用はイヌリンに劣る
0059ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 16:57:54.150ID:KFq0wor+0
0060ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 16:58:19.040ID:KFq0wor+0
0062ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 16:59:11.647ID:KFq0wor+0
0063ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 16:59:39.320ID:KFq0wor+0
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:00:22.349ID:Jzhoc++0r
ワイの体験聞かしたるで
コロナ感染以降ずっとダルさが続いたんだけど
こないだよ、仏壇掃除して線香と島酒上げたら
次の日の朝起きた瞬間ダルさが消えてた
昔の人が「医者より神社に行け」と言った意味が解った瞬間や
>>1
それではあらゆる疲労回復法を試したこの俺が一番効果あった究極の疲労回復法を教えてやろう！ 0066ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:01:16.701ID:KFq0wor+0
>>64
まじ？
日頃の行いが良かったからやろ
俺は良いことしてないし😅 0067ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:01:25.369ID:KFq0wor+0
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:02:34.760ID:KNR7L9oN0
寝る前1時間はスマホ触らないようにするのはガチ
スマホだけじゃなくてPCとかテレビも
あーあとめっちゃ疲労感あるときにはニンニク卵黄飲んでるわ
月1回くらいしか使わないけどめっちゃ効く気がする
水溶性で毎日摂らなきゃいけないビタミンBを体内に蓄えることができるという仕組みで作用する
0070ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:02:59.323ID:KFq0wor+0
>>68
いつもポチポチしてるわ
意識してやめてみる 0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:03:36.949ID:bMuGYWdI0
これは割と筋トレ
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:03:40.488ID:frPHi3U3F
>>1
１度病院で精密検査受けた方が良いんじゃない？
糖尿病や内臓の病気が有るかも 0073ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:03:51.261ID:KFq0wor+0
0074ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:04:20.979ID:KFq0wor+0
>>71
筋トレが運動では一番大事って認識だわ俺も 0075ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:04:52.683ID:KFq0wor+0
>>72
まじで？
いろいろ試して無理だったら行くわ
なんか怖い 0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:05:03.568ID:Zb7Jo0JT0
ホイミ！
>>73
アレルギー？完全栄養食品の片割れが使えないのは厳しいな… 0078ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:06:01.021ID:KFq0wor+0
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:06:12.700ID:frPHi3U3F
0080ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:06:26.718ID:KFq0wor+0
>>77
アレルギーではないけど
卵とか食ったあと腹下す 0081ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:06:48.098ID:KFq0wor+0
>>79
分かった
めんどくさいけど今度行ってくる 0082ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:09:05.807ID:KFq0wor+0
>>80
卵って消化悪くないはずなんだが
一応消化にいい順で半熟＞加熱＞生だから温泉玉子が一番消化にはいいよ 0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:12:55.643ID:Ad9F0Km80
酒飲むのをやめる
0085ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:13:40.505ID:KFq0wor+0
0086ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:13:48.920ID:KFq0wor+0
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:14:35.039ID:Ad9F0Km80
タンパク質が足りない可能性
ビタミンが足りない可能性
ミネラルが足りない可能性
アミノ酸が足りない可能性
ホルモンバランスが崩れてる可能性
肝臓が弱ってる可能性
0088ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:15:39.530ID:KFq0wor+0
>>87
多分ホルモンバランス崩れてるとアミノ酸が一番の原因だと思うその中なら 0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:16:57.659ID:frPHi3U3F
病院は総合病院みたいな大きめの病院の方が良いよ
まあ1日がかりになるけどね
費用も5,000円～15,000円くらい
検査内容次第で変わるから余裕持って
0090ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:17:31.423ID:KFq0wor+0
現代人の大半はタンパク質足りてないからなぁ
内臓も食べ物を消化する酵素も材料はタンパク質だから不足すると消化能力まで落ちるよ
0092ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:20:44.054ID:KFq0wor+0
ちなみに厚労省が定めるタンパク質の摂取目安ってのは「これだけあれば死にはしない」ラインだからね
0094ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:21:59.852ID:KFq0wor+0
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:22:45.651ID:AObCpZpl0
最近流行りの糖化
0096ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:24:03.489ID:KFq0wor+0
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:32:55.673ID:U4z0JsP50
鶏のささみとかむね肉が疲労回復にいい
0098ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:33:15.871ID:KFq0wor+0
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:34:21.897ID:iKPcgaAo0
お前運動してないだろ
0100ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/02(火) 17:35:28.659ID:KFq0wor+0
0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:43:01.461ID:y4DW6cUQM
ビタミンc
0103以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/02(火) 17:53:48.049ID:ghVO9xmr0
糖分を控える