今起きたんだけど9時に寝る方法教えてくれ

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/20(水) 13:17:02.058ID:VoniaPwt0

9時に布団について寝れない寝れない言いながら1時位には寝れてるのが理想

0002🦑2024/03/20(水) 13:20:41.739ID:qWn+v5pg0

催眠音声聴く

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/20(水) 13:23:57.692ID:VoniaPwt0

>>2
聴いてる
逆にうるさい

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