0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2024/02/27(火) 01:07:39.142ID:IeFnjYc20
？？？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 01:09:02.121ID:3gsTPvDvp
v字腹筋
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 01:09:15.393ID:uW/y+8JO0
スクワット
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 01:11:16.162ID:uOKTbghT0
ディップス懸垂スクワットだけやっときゃいい
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 01:11:49.728ID:ZIyxsfXh0
腹筋ローラー
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 01:14:05.951ID:4DQNojk10
まずは何のために筋トレするのか目的を書きなよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 01:14:13.559ID:t30o3tul0
big3