0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:42:51.227ID:7082z/Oja
だがめんどくさい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:43:25.442ID:4a8bV/4c0
腹筋スレいくべきだったか
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:43:45.047ID:urQIN40J0
鍛えてんのがダサい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:44:10.521ID:4a8bV/4c0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:44:13.285ID:uDpC7gAoa
おっさんになる前に少しは鍛えといた方がいいマジで
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:44:26.428ID:4a8bV/4c0
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:45:27.055ID:4a8bV/4c0
家から歩いて5分の距離にジムがあるがそこまで行くのがもうめんどくさい
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:47:31.764ID:fAKL6BIa0
ブヨブヨしてなきゃOK
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:48:48.875ID:tfOBTKa10
腹から出てくるとマジで悲惨だからな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:49:07.788ID:4a8bV/4c0
ブヨブヨで腹でてます
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:49:11.409ID:kL7haIKaa
おっさんこそ要介護防止にジョギングとスクワットしっかりやっとけ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:49:53.572ID:TCUQD/r60
マッチョってキモイよ
スリムがいい
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:49:57.176ID:4a8bV/4c0
ブヨブヨな上にハリがなくなってなんか垂れてきた
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:50:23.806ID:4a8bV/4c0
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:51:33.960ID:uuMtPOmk0
一人じゃ筋トレ続かないから一緒に行こうぜ!って引っ張り出してくる友達がほしい
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:53:42.661ID:4a8bV/4c0
家で筋トレとか無理だよな3日続かない
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:54:31.797ID:XeS+3XpM0
女からしたらデブが嫌いなだけで別にマッチョである必要はないんだよ
勘違いしてモテるために鍛えてるやつ多すぎる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:55:25.148ID:kL7haIKaa
>>13
取り敢えず歩く速さに毛が生えた程度に1kmからジョギングやっとけ
スクワットは20回程度 0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:56:47.142ID:4a8bV/4c0
>>17
いや何だかんだ 腕の筋肉とか首とか好きだからやつら 0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:57:22.027ID:4a8bV/4c0
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/06(日) 23:59:27.256ID:kL7haIKaa
>>20
だから『歩く速さに毛が生えた程度』の『短い距離』のジョギングと
『少ない回数』のスクワットで
次の日も負担少なく続けれるようにする 0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:02:53.448ID:U3urkUfO0
>>19
ブサマッチョじゃ普通体型のフツメンにも勝てんよ 0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:04:52.609ID:MF1g75E50
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:06:32.087ID:OfiyAOJi0
筋肉付けるだけじゃなくて体脂肪落とさないとダメだぞ 筋肉のカット出てるとメスの食いつきがマジで違うぞ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:08:19.059ID:MF1g75E50
筋肉つければその過程で体脂肪も落ちるだろ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:08:42.962ID:U3urkUfO0
>>23
ブサデブよりは印象良いってだけでモテる扱いなのか笑 0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:09:22.997ID:NPmDP76Hd
筋肉モテない
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:09:42.751ID:OfiyAOJi0
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:11:01.408ID:MF1g75E50
>>27
モテないの?まあ俺もマッチョメンになりたい訳ではないけどな 0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:12:43.276ID:MF1g75E50
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:13:23.075ID:NPmDP76Hd
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:15:19.417ID:MF1g75E50
>>31
じゃあこのままでいいか
意外とこの腹も可愛いしな 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:16:08.523ID:OfiyAOJi0
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:16:32.526ID:OfiyAOJi0
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:16:35.944ID:NPmDP76Hd
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:18:20.667ID:MF1g75E50
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:20:08.753ID:tu91usE40
乳首鍛えるとモテるぞ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:20:35.520ID:MF1g75E50
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 00:51:53.058ID:NPmDP76Hd