0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/14(金) 11:15:10.972ID:wwjmnYnDp
最近はコレステロールが高いから1日1個までとか、カロリーが高いから卵白のみを食べるとか、卵黄を捨ててしまっている人が多いように思います。
しかし卵黄にこそ筋肉をつける上で大切な栄養素が含まれているのです。
https://musclemeals.jp/should-eat-egg-yolk/
しかし卵黄にこそ筋肉をつける上で大切な栄養素が含まれているのです。
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