0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:43:04.648ID:3lK1Mi2Qa
34だけど基礎代謝落ちてるの如実に実感してる
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:43:16.038ID:3lK1Mi2Qa
かなしいね😢
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:43:54.700ID:FpRt9Jw00
高タンパク低脂質で筋トレすればいくつでも痩せるのは簡単じゃね
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:44:01.947ID:flJCYC610
すげぇわかる
ほんと太る
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:44:41.696ID:oA6jmuWX0
でもアイス一箱食べちゃう
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:47:09.011ID:3lK1Mi2Qa
>>3
いま少し食事制限しながらランニング筋トレしてる
>>4
痩せるのが大変だよな
食った分だけ太る
20代のときは勝手にマイナスだったのが段々とプラスになってきてる 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:48:09.381ID:HMgXABvx0
20代のうちに太りにくい身体作らないからだよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/24(水) 18:52:56.434ID:MWK4e7uMa
>>7
20代の頃も筋トレランニングしてたんだけどね
最近サボってたら一気に太って洋服着れなくなった