0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/21(金) 09:59:46.812ID:84RKRr2Fa
教えて
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/21(金) 10:00:36.249ID:1oJKfC3Rr
マジレスすると立って歩いて運動するか立てない状況なら椅子に座りながら足だけ浮かしてキツい体勢をとるか
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/21(金) 10:01:44.029ID:8Oj7u7iFa
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/21(金) 10:02:26.890ID:1oJKfC3Rr
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/21(金) 10:05:55.370ID:4pIaH73a0
1分くらい寝る
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/21(金) 10:06:28.602ID:MEKFrg8B0
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