0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/16(日) 21:21:59.224ID:6Szn48H70
最近別に出してもいいよ説出てる気がする
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/16(日) 21:32:58.596ID:QWLptMyU0
膝壊すらしい
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/16(日) 21:41:13.568ID:Gb604Tcb0
>>1
どこにそんな説が出てきてるんだよ
聞いたことねえよ
ソースあったら貼ってくれ 0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/16(日) 21:57:50.282ID:6Szn48H70
適当にググればそういう事書いてる記事が出るんよな
いくつか見てみたら膝を出すなって言われるソースが50年くらい前のもので2013年にはその研究は信憑性低いし膝出さなすぎると逆に腰痛めるよって言ってたみたい
加重は論外だから別
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/16(日) 22:04:44.247ID:uprzG9Lmd
前に出さずにスクワットなんて出来るかよ？