0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:09:05.978ID:oHGYQkCK0
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:09:25.094ID:ze5d3vpm0
おくすりのめよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:09:29.946ID:oHGYQkCK0
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:09:33.137ID:wWkqdnCw0
3日
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:10:34.444ID:B5F/S0lv0
超ストイックで３年
普通に筋トレして５年
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:10:46.587ID:oHGYQkCK0
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:10:53.505ID:oHGYQkCK0
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:11:42.080ID:8dxMQnQJM
2日
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:12:12.023ID:l3a2s1RbM
知識あれば半年
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:13:41.276ID:dFHJfARr0
ステロイドっていうのがいいらしいよ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:14:17.069ID:xY9quUJw0
着るもの困らない？
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:18:26.925ID:oHGYQkCK0
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:18:36.379ID:oHGYQkCK0
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:26:01.807ID:xprhcTS50
本気出せば8秒
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:27:58.051ID:X2jN2WI10
ずーっと頑張って維持しないと簡単にだらしない体になっちゃうときく
んで筋肉質維持のまま年取ると今度は心臓発作起こりやすくなるらしい
心臓に悪いだけであんまいいことないと思うぞ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:35:19.817ID:VtNe8lKka
自重トレで気ままにやるくらいが丁度いい？
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:39:03.511ID:ze5d3vpm0
毎日ラジオ体操とジョギングするくらいでじゅうぶん
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:41:45.046ID:DURyXm/3M
こいつ3年と言いつつ始める前からかなり筋肉質だったろ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/04(木) 20:42:12.156ID:slutWpRn0
きもい