ブルガリアンスクワットやったらめちゃくちゃ息切れした

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:11:08.661ID:liXTnbkb0
寝る前にやるものではなかった

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:11:44.864ID:SvO+f49r0
明治

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:12:23.287ID:UYhtv6gK0
あれはマジできついから

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:13:47.517ID:Cw/s3sQ/M
前後に跳ぶ片脚スクワットを最近やってるけどハーフでもしんどい

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:14:19.304ID:liXTnbkb0
>>3
次からはもう少し早い時間にやる

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:14:47.029ID:liXTnbkb0
>>4
何だよそれ
よくわからんが絶対辛いな

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:19:40.450ID:Cw/s3sQ/M
>>6
https://youtu.be/-3-zmeYvFJ4

これを片脚で

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:20:43.854ID:liXTnbkb0
>>7
効き目あるんだろうが膝にも悪そうだな

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/13(金) 00:20:48.371ID:8aICWjJa0
グッスリ寝れるぞ

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